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乌克兰试管婴儿价格_端午节孕妈妈要注意的事项

 上海添丁助孕安全放心 用专业孕育未来1                        端午节孕妈妈要注意的事项有哪些:吃粽子上                        粽子好吃,红枣、豆沙、鲜肉、蛋黄……五花八门,过端午节吃粽子更免不了。
准妈妈人人疼,自己家吃,回娘家更是吃了临走还拎上一大包。
不过,准妈妈要小心了,粽子这东西可不能贪吃,吃起来也有几个注意事项。
首先,少吃                        粽子一般由糯米制成,虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。
特别是孕早期的准妈妈,肠胃比较弱,多吃粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入。
所以一餐最好不要超过一个,更不要当饭吃,顿顿吃。
第二,看情况吃                        现在粽子都很高级,肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。
如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈,最好忌口。
即便没有这些症状,最好也不要蘸糖吃。
第三,搭配吃                        粽子容易让人产生饱胀感,注意少吃,最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃,比如纤维较多的蔬菜,或者配合喝一些红豆汤等。
注意,不要和冰西瓜等凉性食物一起吃,容易加重肠胃负担,造成不适。
第四,变着花样吃                        其实粽子只要形状还是粽子,内容大可随意换。
既然孕妇不适合吃糯米和高热量的食物,那么可以从粽子的原料上动动脑筋,比如包一些五谷杂粮,还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物,粽子一样能变成健康食品。

2                        端午节孕妈妈要注意的事项有哪些:出行上                        在节假日出游,是许多人的选择。
孕妈如果也想要趁着假期出去走走看看,也不是不可以,但需要以安全为准则,一切都需小心谨慎。
                        1、尽量不要选择远距离的目的地。
路途遥远的地方,都需要经过长时间地舟车劳顿才能到达,孕妈容易感到疲劳,且在外逗留时间过长也多有不便。

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尤其是孕早期和孕晚期,是最容易出现状况的时期,孕妈出行需谨慎。
                        2、尽量不要选择热门的旅游景点。
在节假日里,一些热门的旅游景点必定是人山人海,容易发生拥堵推搡等,孕妈不适宜前往。
另外,在人海里,通常也欣赏不到什么风景,还影响出游的心情。
                        3、尽量备齐孕妈需要的物品。
孕妈容易感到饿,所以出门需要准备一些薄荷糖、果仁等适合孕妇食用的零食;另外,孕妈可能更容易出汗,所以手绢或者纸巾等也应该备好。
总之,平时孕妈经常需要的物品,最好都整理齐全,出行时都带上。
3                        端午节孕妈妈要注意的事项有哪些:护理上                        1、不要吃太多粽子。

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粽子是端午节必不可少的一种食物,因其香糯可口而受到大家的喜爱。
粽子中所含的丰富的碳水化合物和钾、磷等元素,对孕妇是有很好的滋补作用的。
但是粽子不易被消化,过度食用容易引起肠胃不适。
因粽子不易消化,因此孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。
平时吃粽子也不要吃太多了,注意不可只吃粽子,要多吃蔬菜。
                        2、注意饮食均衡。

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节假日里,通常都是以肉食为主。
但是,孕妈不适宜吃太过油腻的食物,以免导致肠胃不适及发胖。
所以,准妈妈还是需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜的,饮食坚持清淡为宜。

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另外,也不要吃生冷的、刺激性的食物。
4                        端午节孕妈妈要注意的事项有哪些:风俗上不吃咸鸭蛋                        很多地方过端午节时有吃咸鸭蛋的风俗,要对孕妈妈而言,经过腌制的咸鸭蛋,咸香爽口,然而,这味美可口的咸鸭蛋,却是造成高血压症状加重、孕妇水肿的罪魁祸首。
女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。
如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿,尤其是咸鸭蛋,每只咸蛋含有盐10克以上,而人体日需盐量约5~8克。
可见,一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量,加之除咸蛋外,孕妇每天还要食用含盐食物,这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。
食盐过多会产生口渴,必然大量饮水,水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿。
不宜佩香囊                        端午节佩香囊,传说有避邪驱瘟之意,端午节将至,很多年轻家长在孩子身上佩戴了一种外观蕴涵传统特色的小香囊,里面含有多种中药成分。
但对于代孕女性,尤其是代孕前三个月,并不适宜长期随身佩戴香囊。
据悉,中药香囊是指将中药如苍术、吴茱萸、艾叶、菊花、薄荷等制成药末,装在特制的布袋中,药物浓郁的香味散发,在周围可形成高浓度的小环境,中药成分吸入人体后,芳香气味能够刺激鼻黏膜,使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SIgA)含量提高,SIgA具有较强杀死病毒等病原体的能力。
正午不外出                        有说法说端午节是五毒之日最毒的节日,中午时分最重,一般人还能抵抗的住,但是胎儿就不一样了,会有一些不干净的东西去碰胎儿,对胎儿造成伤害。
所以,好多地方都有一条不成文的规矩,端午节中午时分孕妇不能出门,需要老老实实的待在家里。
5                        健康小提示                        粽子的主原料糯米容易让人产生饱胀感,因此吃粽子的时候,需要搭配一些其它帮助消化的食物,比如纤维较多的蔬菜,或者配合喝一些红豆汤等。
但是特别要注意的是,不要和凉性食物(如冰水果)一起吃,容易加重肠胃负担。
另外,很多粽子由于原材料的选择上,已经是脂肪多、糖分多、热量高了,因此孕妇在吃粽子的吃法选择上最好不要蘸糖吃。
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